经过一周的节食与不摄入碳水，本周轻了两公斤，成果显著，因为几乎没有摄入油脂，所以脸上也没有油了。作为一个重度油性皮肤者，脸上不出油的那种清爽感觉，真是太好了。
过去做饭，基本都是重油重盐，所以脸上时刻在冒油。不过，这种感觉可能不是特别好受，上半年那次三周的体验，加上本周开始进行第二波的节食减肥餐，副作用还是有一些的，就是因为没有摄入盐分，心跳有点快。不过，相对于超重引起的各种潜在问题，这些都可以克服。
这次节食，计划两周就结束，目标只要降到63公斤左右就行。后期通过减少饭量，再稳定住体重，缓慢降到60公斤就可以了。体重一下子降太快也不是好事，容易引起其他方面的问题，得让身体有一个适应的过程。
RT，折腾了一下，现在服务器要好很多了，以前用的是lnmp，所有操作都需要在命令提示符下操作，对于我来说，还是太难了点。好在找到了一个不错的东东，网页版的控制面板就可以完成所有的操作。果然视觉才是生产力。…
昨天下载了layui的前端/后端UI框架，浅尝了一下。感觉还不错，与bootstrap相比，有似曾相识的感觉。用起来也比较得心应手，不过还需要一段时间熟悉。虽然跟bootstrap差不多，不过还是有一些区别。其实对于框架的使用，我还是很欢迎的，尤其是去构建一些比较大的站点的时候，框架可以规范你的代码…
上周吃个饭，把舌头咬破了，然后没几天，破损处就变成口腔溃疡了。看了网上很多帖子，说是口腔溃疡的生成机制至今不明，纯属胡说八道，反正我每次口腔溃疡，基本都是口腔破损引起。所以说口腔溃疡原因不明的，滚粗。伪专家。然后，是意可贴，这玩意儿，其实并没卵用，最多就是好缓解症状，不会被触碰而已，化了就没用了，就…
今天同事感慨：你看人家外国，有辣么多的超级英雄，我们中国呢，有什么英雄？听到这个，心里很不是滋味，当下就反驳道：谁说中国没有超级英雄，很多好不好，然后例举历史上的各种英雄。人回答：太遥远了。那就例举身边的吧：赖宁、雷锋。这些都是平凡的英雄。回答说他们不是超级英雄。好吧，原来你们要的是一些虚无缥缈的英…
之前笔记本自带的系统是家庭版，有Dolby Access，不过后来手贱，安装了Windows10专业版，结果没有找到Dolby Access，今天突发奇想，打算安装一下，付个费。结果左右就是安装不了，一百度，发现还真有这样的问题，不过网上的解决方案我试过了，不行。正在我束手无策之际，突发奇想：会不会…
这个站点断断续续的，写写停停的，也有三年了。之前选择typecho的目的是希望更纯粹一些，写作就好好写，但是人有时候就是这样，不想写的时候怎么都写不下去。违背了初心，不想写的原因有很多，一方面是觉得自己没有那个输出的能力了；二一个就是自己变懒了，没有了年轻时候的那种冲劲————十多年前，自己能够一天…
