经过一周的节食与不摄入碳水，本周轻了两公斤，成果显著，因为几乎没有摄入油脂，所以脸上也没有油了。作为一个重度油性皮肤者，脸上不出油的那种清爽感觉，真是太好了。
过去做饭，基本都是重油重盐，所以脸上时刻在冒油。不过，这种感觉可能不是特别好受，上半年那次三周的体验，加上本周开始进行第二波的节食减肥餐，副作用还是有一些的，就是因为没有摄入盐分，心跳有点快。不过，相对于超重引起的各种潜在问题，这些都可以克服。
这次节食，计划两周就结束，目标只要降到63公斤左右就行。后期通过减少饭量，再稳定住体重，缓慢降到60公斤就可以了。体重一下子降太快也不是好事，容易引起其他方面的问题，得让身体有一个适应的过程。
最近两天，借鉴了layui做了个后台的UI，因为现在这个系统的程序我搞不定，所以就采取了最简单的方式：改CSS。现在系统后台基本上OK了，整体上，相较于之前的系统，非常大气。刚上传到一个网站进行测试，发现若干bug，不过，整体上好看很多了。…
做互联网的，焦虑的人群有很多，比如我，最近就很焦虑。我的焦虑来源于多方面的，一方面是对自己的管理能力提升缓慢；另一方面又是对自己专业技能的不满；此外，还有对自身收入水平长期处于缓慢增长状态的不满。焦虑是一个概括性的词语，其中包括多种情绪的混杂，比如：着急、不安、没有安全感、惆怅、紧张、恐慌，等等。人…
常常在一些媒体上看到一些报道：xx因xx走红，如今却如何如何。然后底下一大堆人发表留言说应该如何如何，要善待如何如何。说实话，曾经也会有这种感慨，尤其是人生无常。但是转念一想：这不就是人生么。你所期许的被善待，映射的就是你所经历的现实。人们看新闻，容易产生代入感，但那毕竟只是别人的人生。自己的选择，…
碎片化的当下，越来越没有太多整块整块的时间来阅读、思考、写作。于是思想开始懒惰起来，喜欢看碎片化的、快餐式的，能够即时满足的东西。在这种情况下，行为也开始变得懒惰起来，对很多东西，很多事物提不起兴趣————因为需要付出才能得到结果————甚至某些付出不一定有结果，这样就导致了一个恶性循环：因为没结果…
今天同事感慨：你看人家外国，有辣么多的超级英雄，我们中国呢，有什么英雄？听到这个，心里很不是滋味，当下就反驳道：谁说中国没有超级英雄，很多好不好，然后例举历史上的各种英雄。人回答：太遥远了。那就例举身边的吧：赖宁、雷锋。这些都是平凡的英雄。回答说他们不是超级英雄。好吧，原来你们要的是一些虚无缥缈的英…
之前笔记本自带的系统是家庭版，有Dolby Access，不过后来手贱，安装了Windows10专业版，结果没有找到Dolby Access，今天突发奇想，打算安装一下，付个费。结果左右就是安装不了，一百度，发现还真有这样的问题，不过网上的解决方案我试过了，不行。正在我束手无策之际，突发奇想：会不会…
